Diyette Ceviz Tüketmek Sağlıklı Yağların Gizli Gücü
Ceviz, doğanın küçük bir mucizesi olarak nitelendirilebilecek, içeriğinde barındırdığı sağlıklı yağlar ve besin maddeleri ile dikkat çeken bir kuruyemiştir. Özellikle diyetlerde yer verilmesi, bir dizi sağlık faydasını beraberinde getirir. İşte, diyetinize ceviz eklemenin sağlıklı yağların gizli gücü olduğunu gösteren bazı önemli noktalar: Sonuç olarak, ceviz diyetinize eklenerek sağlıklı yağlar, vitaminler ve mineraller almanın yanı sıra…